Depuis quelques temps maintenant, la quête de sens est un sujet qui revient souvent !
Quelle est ma place ? Besoin de vivre autrement ! Trouver du sens dans mon travail, dans ma vie ! Me reconnecter à mes valeurs ! Aller vers moins pour trouver mieux ! etc...
L'IKIGAÏ peut vous permettre d'avancer sur ce chemin. Plus qu'un outil c'est une philosophie de vie !
Je vous accompagne dans cette introspection étape par étape afin de trouver votre IKIGAÏ !
Réveillez-vous avec un objectif
Chaque matin, démarrez votre journée avec enthousiasme et avec ce sentiment que vous allez apporter votre contribution à la société, au monde !
Améliorez votre santé
Mettez en place les actions qui vous feront gagner en énergie, vivre plus longtemps et être en bonne santé et actif jusqu'à la vieillesse, comme les centenaires des Blue Zones !
Développez votre créativité
Atteignez régulièrement des états de flow et de créativité dans votre travail et vos loisirs. Libérez votre cerveau droit, celui de la créativité !
Diminuez votre stress
Réduisez votre niveau de stress, l'anxiété et les pensées négatives en adoptant des routines bénéfiques et en retrouvant confiance en vous !
Augmentez votre niveau de bonheur
Sachez apprécier pleinement les petites joies de la vie - instant après instant, jour après jour.
Développez votre aptitude au bonheur, en dépit des difficultés.
Découvrez votre mission de vie
Atteignez vos objectifs et le succès dans votre vie en poursuivant votre rôle unique. Votre raison d'être.